みなさまこんにちは。
ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。

写真Fさまは、ディーズの託児所をご利用し、お子様を預けながらご自分の目標に向かって日々フィットネスを頑張っております！
主にスタジオレッスンのダンス系のレッスン、ズンバがお気に入りとのことですが、最近ではグループファイトというボクササイズのレッスンにもハマっているとおっしゃておりました。
レッスンのほかにもかかさずに骨盤リセットで骨盤や姿勢のゆがみを整え、大きな筋肉を中心に筋トレ（BIG3）をし、有酸素運動でも汗を流したりしています。
Fさまはディーズで運動を始めてから疲れが出ににくくなったそうで
体を動かすことで毎日リフレッシュすることができているとおっしゃっておりました。
今後の目標は筋力を増やすことが目標とのことなので一緒に頑張っていきましょう。
ママたちがいつまでも若く健康だと、お子様もきっと嬉しいですよね！
お悩みをお持ちの方や産後体形が気になっている方、家事や育児からくる腰痛などに悩んでいる方も一度ディーズスポーツプラザへお越しください。
皆さまのご来館を心よりお待ちしております！！