皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です！！
本日は、ご入会をされてから半年になるYさまをご紹介します。
Yさまは、定期的なトレーニングの他に最近ではヨガやクラッシュというスタジオレッスンにもご参加されているそうで
様々なことにチャレンジをしてくださっております。
クラッシュ（ボクシングのパンチやキックボクシングの動きを用いたレッスン）はお友達とよくご参加をしてくださるそうで
『音楽に合わせながら　楽しく激しい音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すのがすごく楽しいです！！』とおっしゃってくださいました。
また、レッスンの中でもヨガは特にお気に入りのレッスンで定期的に参加するようにしているそうなんです。
ヨガに参加した後は体が温かくなってすっきり疲れが取れると嬉しそうにお話しくださいました。
そんなディーズを楽しんでくださっているYさま。
筋力アップだけでなく、体力向上をしていくために定期的なトレーニングを頑張っているとのことです。
ディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定、体組成計で筋肉と脂肪の量をみて、体の話を伺いその方の”体の歪み”に沿ったトレーニングメニュー（歪み改善、筋力トレーニング、アフターケア）を作成し、ご案内をしますので安心して運動を始められます！
ぜひ、ディーズでご自身のペース、サイクルで運動を習慣にしませんか？
みなさまのご来館心よりお待ちしております。