みなさまこんにちは。
ディーズスポーツプラザ邑楽店の相子です。
本日は、ご入会をされて約8ヶ月が経つY様とY様をご紹介します。
お二人は一緒にご入会し、マシンやダンベルでの筋力トレーニングを行っていて、一緒にスタジオレッスンに参加し、楽しみながら運動に励んでおります。
最近では季節の変わり目という事と、とお仕事が忙しく、体調を崩し、あまり来館ができず筋肉が減ってしまったとおっしゃっていました。
ですが、
『少し来ないだけで筋肉は減ってしまうので、筋肉を維持する事と、運動を定期的に行う事大切さを知ったので、冬に向けてしっかり来館し体力をつけていきます！』とお話してくださいました！！
寒い時期こそ運動が億劫になってしまいがちですが、寒い季節に体を動かす事でより体が温まりやすくなります。
ディーズではただ動かすだけではなく、初回カウンセリングやご自分の体の歪みを確認する３D姿勢分析器、
筋肉量や脂肪量などを測定する体組成計を行なってご自分にあったトレーニング方法をご案内させていただきますので、私たち
ディーズスタッフ一緒に楽しく冬を乗り切れるように、体力づくりをしていきましょう！
皆様のご来館を心よりお待ちいたしております。