みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！

本日は笑顔の素敵なS様をご紹介します！

S様は「運動不足解消」「シェイプアップ」を目的にディーズにご入会して下さいました！
フィットネスクラブが初めてというS様は、最初は「続くのか不安」という気持ちを持っていたそうですが、周りのお友達にも勧められてご入会を決めて下さいました！
S様は筋肉をつけて身体を引き締めたいということだったので、筋力トレーニングを日々頑張っていらっしゃいます！

マシンでのトレーニングだけではなく、スタジオレッスンにも積極的に参加して下さり、
「こんなにも汗をかくのは久しぶりです！やっぱり運動は楽しいですね！」とお友達と一緒に楽しまれていました！

特に女性の方は、筋力トレーニングというと抵抗のある方も多いと思います。
始めたいけど何から始めたらいいのか分からないという方も多くいらっしゃるかと思います。

筋力トレーニングをすることで、筋肉がつきメリハリのある身体になるだけではなく、脂肪燃焼効果が高まり、さらには筋力トレーニングをすると「成長ホルモン」が分泌されます！
成長ホルモンとは別名若返りホルモンと言われていて、なんと美肌効果もあります！
ですから、女性にこそ筋力トレーニングはおすすめです！！

初心者の方でもご安心出来るように、私たちスタッフ一同精一杯サポートさせていただきます！

見学や体験等も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください！
みなさまのご来館を心よりお待ちしております！