皆さま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！

今回は写真右側のU様のご紹介をします！
U様はディーズに入会され２年が経過し、「筋肉をつけて、身体を引き締めたい！」とご入会されました。
昔から身体を動かすことはお好きとお話をされていましたが、なかなか一人で運動は続かないと悩まれていました。

現在は週２〜３回で来館し、マシンでの筋トレや有酸素運動に加えて、スタジオレッスンにも参加されトレーニングを楽しまれ、
入会されてから、体脂肪−7%、筋肉量＋5kgという結果を維持しながら、日々トレーニングに励まれています！
「レッスンに参加すると、一人では追い込めないけれど、みんながいると思うと頑張れます！」「同じレッスンに参加する方とも自然にお話出来て、とても楽しいです！」と
嬉しそうにお話して下さいました！さらには、ご自身でも食事を意識されているようで、栄養を考えながら摂取しストレスが溜まらないように食事を意識しているそうです！
だんだんとご自身でも分かるくらいに身体の変化が出て、トレーニングが楽しいと仰っていました！
U様はさらに身体を動かして女性らしい身体を手に入れたいと目標を掲げていましたので、サポートしていきたいと思います！

ディーズでは運動や食事でお悩みを抱えている方を徹底サポートします！
分からないことや不安なことを、会員様のライフスタイルに合わせてアドバイスさせていただきます。
自分に合ったトレーニングが分からない、失敗したくないという方、ご安心下さい！
見学や体験等も承っておりますので、ぜひ一度お越し下さい！
皆さまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。