運動の習慣化で冷え性改善!
みなさまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ邑楽店支配人の岩渕です。
本日は会員のN様のご紹介です。
N様がディーズにご入会されたのは
お母様の紹介で運動を習慣化させるために入会されたとのことでした。
現在はスタジオレッスンのモムチャンやセンタジーによく参加されており
モムチャンでは汗をかけることと、効果を感じやすいため毎回参加するように心がけているそうです!
また、ご入会前には冷え性で悩まれていたそうなのですが
ディーズに通うようになり運動をするようになってから少しずつ改善されてきたことにとても喜ばれていました!
今後の目標は
「太りにくい体づくりをしていくこと」
そのために週に1回は来館するようにしていきたいとのことでした。
また写真にもあるTRXを使った筋力トレーニングも頑張っていきたいとのことです。
N様が目標を達成できるようにサポートしていきたいと思います!