皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小林です！

暖かかったり、肌寒くなったりと気温差が激しい日々が続いていますね。
体調を崩さないようぜひ、ディ―ズで運動をし免疫力を上げていきましょう！

本日は、S様のご紹介です。

S様は、ホットヨガやピラティス、クラッシュなど様々なレッスンに参加されています。
また、サークルにも参加されトレーニングにも励んでいらっしゃいます。

ディ―ズでは、サークルという少人数のグループトレーニングがございます。
トレーナー1人に対し会員様が最大5人まで参加され、1回30分の予約制トレーニングです。
ストレッチや道具を使ったトレーニングなど基礎的な内容から行います。

まずは運動を習慣化したいという方、ぜひディ―ズでサークルのご参加をお待ちしております！