みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！

本日は先月入会されて、トレーニングに励まれているO様をご紹介します！

O様は就職で関東に引っ越され、環境が変わり体力の低下を感じ「何か始めよう！」と思い、ディーズご入会してくださいました。
初めてのフィットネスクラブに通い、最初は慣れない環境で、週2ペースで来館し「運動不足解消」「シェイプアップ」を目的にトレーニングに励まれています！少しずつ運動にも慣れて、「モムチャンダイエット」という筋トレ系のスタジオレッスンに参加され、たくさんの汗をかきながら「全身が筋肉痛になるけれど、何より楽しくて続けられます！」とお話ししてくださり、身体も変わって来たことを嬉しそうに報告してくださいました！
さらには、少人数で行う「ディーズサークル」に参加し、お友達と一緒に楽しそうにトレーニングにも励まれています！
最初は苦手だった筋トレも正しい知識で身に付くことから、より一層運動の大切さを感じ、筋トレや有酸素運動にも励まれています！

ディーズではご入会者様にカウンセリングを実施しています！カウンセリングでは、体組成計で体重の測定、筋肉量や脂肪量の測定をし、3D骨盤分析器で骨盤の歪みの測定を行っています。カウンセリングでは測定結果と、その方の生活スタイルをお伺いし、ご自身に合ったトレーニングメニューを作成致します。また、食事指導も行っていますので、外見だけではなく、内面から綺麗になることが可能になります！

入会して3ヶ月が経過したO様は、ウエスト−5cmという結果に驚かれていました！
今後はウエスト周りを引き締めながら、体重−5kg落としたいと仰っていましたので、私たちスタッフ一同サポートしていきたいと思います！

運動初心者の方、運動が続くか不安をお持ちの方ご安心ください！
ディーズでは一人一人に合ったトレーニングメニューを作成致しますので、どなたでも安心して楽しくトレーニングすることが出来ます！
見学や体験等も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください！
みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！