皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の遠藤です！！
本日はO様をご紹介します。
O様はジムに通い始めて3ヶ月目になります。
体脂肪率は下がり、筋肉量が増えてきています。
O様は「通い始めて肩の痛みがなくなって上がりやすくなった！」と笑顔で言っていました。
これからの目標は「体重、体脂肪-3kg」「階段を手すりなしで駆け下りたい！」と元気に答えていました！
トレーニングは筋肉を鍛えるだけでなく痛みの改善にも大きく期待が持てます。
常に同じ姿勢で凝り固まっている筋肉を動かすことでホルモンバランスも良くなりアンチエイジングも期待ができます！
楽しくトレーニングをして無理のないシェイプアップを目指しましょう！
スタッフ1人1人が会員様に寄り添いご案内させていただきます。
スタッフ一同心よりお待ちしております。