皆さま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！

本日は入会され3ヶ月が経過するお写真右側の様のご紹介をします。
U様はフィットネスクラブが初めてということで、お友達と一緒にご入会され「運動不足解消」「筋力アップ」を目的にトレーニングに励まれています。学生時代では運動部に所属されていたそうですが、久しぶりの運動ということで不安と仰っていました。今では、お友達と週1回の「ディーズサークル」に参加されたり、トレーナーが作成したトレーニングメニューを行う他にも、スタジオレッスンやショートレッスンにも参加されたり、様々なことを取り入れながらも楽しんでいる様子でした。
1ヶ月に1回行う定期カウンセリングでは、体脂肪が減り、筋肉量が＋2kgになり、とても喜んでいました！
今後の目標としては、下半身を引き締め、体重を−5kgと仰っていましたので、達成出来るようにサポートしていきます！

ディーズでは運動気経験者の方、運動が苦手な方もご安心出来るようにカウンセリングを実施しています！
体組成計と3D骨盤分析器を用いて、ご自身の身体を細かく分析し、その方のお悩み解決出来るように最適なトレーニング方法のご案内と、無理なく続けられる食事指導もご案内します！

来年に向けて「体を変えたい！」と思いの方、ぜひディーズにお越し下さい！
見学や体験等も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！
皆さまのご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております！