皆さま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！

本日は入会されて3ヶ月が経過したF様をご紹介します。

F様はフィットネスジムが初めてだったそうですが、お友達のお誘いもありご入会して下さいました。
「運動不足解消」「下半身の引き締め」を目的として、週1〜2のペースでトレーニングに励まれています！

運動が苦手とお話をしていましたが、筋力トレーニングや有酸素運動に加えて、様々なスタジオレッスンにも参加され、お友達と運動を楽しまれていました。
入会当初に比べて、体重はそれほど変化はありませんでしたが、筋肉量が増えて脂肪が減ったと嬉しそうに報告して下さいました！
お子様を出産してから体力も落ちて疲れやすく感じていたF様は、自分でも体力がついたことを実感されているようです！
今後の目標としては、さらに身体を引き締め、体重を3kg落としたい！と仰っていましたので、サポートしていきたいと思います！

来年に向けて「ダイエットをしたい！」「達成したい目標がある！」という方、一緒に叶えませんか？
ディーズでは皆さまの夢や目標を叶えるお手伝いをします！
見学や体験も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！
皆さまのご来館を心よりお待ちしております！