皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の福田です！
本日はT様とM様をご紹介します。
社会人になり運動不足になったとおっしゃっていたお二人ですが、ディーズにご入会され、現在は週に２回くらいのペースで運動をされています。
筋トレや有酸素などマシントレーニングをメインに行なっており、体を動かすようになって肩こりをあまり感じなくなったそうです。また運動後はいつもよりもぐっすり眠れるようになり、睡眠の質も良くなったとおっしゃっていました！
今後は習慣的に運動を継続し、体の健康のために自分のペースでゆったりと長く運動を続けていきたいとおっしゃっていました。
皆様もディーズで運動を始めてみませんか？
ダイエットや筋力アップはもちろん、肩こりや腰痛など体の不調も解消するために皆様に一人一人の目標やお悩みに合わせたトレーニングや食事のアドバイスをさせていただきます！
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来館心よりお待ちいたしております。