皆様こんばんは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の福田です！
本日はK様をご紹介します。
ご入会されて半年が経つ、K様は全身のシェイプアップを目的に週に2回ほどのペースで運動を続けられています。
はじめはマシントレーニングやウォーキングなどを中心に運動をされていましたが、最近ではスタジオレッスンにも参加されるようになり、ダンスや体幹トレーニングといった様々なレッスンにチャレンジされています！
本日はCXWORXという体幹をメインにトレーニングするレッスンにご参加され、
「お腹にすごい効いた！」
「30分という短時間で追い込めてとても良かったです！」
とおっしゃっていました。
また今月の定期測定では、久しぶりということもあり、あまり自信がなかったそうですが筋肉量が増えており、基礎代謝量がアップしておりました！
測定後に、「さらにお腹や下半身をより引き締めたい！」と今後の意気込みも聞かせてくださいました。
皆様もディーズで運動を始めてみませんか？
体験や見学なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来館心よりお待ちいたしております。