こんにちは！ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

みなさんお正月は有意義な時間を過ごせましたか？

おせちにお雑煮、お餅にお正月は美味しいものがいっぱいでついつい食べ過ぎちゃいますよね。

お正月太りを戻したいというあなた！！ディーズでは短期間で効果を出せるパーソナルトレーニングを行っています。

その名も「キネシス」です。

キネシスは合計３０分のプログラムで実際に動く時間は１分を４種目３セットの１２分間で効果の出せるプログラムです。

どのような動きに対してもお腹まわりを使うので短期間でお腹まわりを引き締めたい方には特にオススメです。

ディーズの会員様で過去にはウエストが１６センチも減った方や体重も９キログラムも減った方もいます。

ぜひディーズで理想の体を手に入れるためにもチャレンジしてみてください。皆様のご参加お待ちいたしております。