こんにちは。
ディーズスポーツの尾島です！
インフルエンザや胃腸炎などが流行っていますが体調管理など、しっかりしていきましょうね。

さて今日はレッスンの紹介をします。
皆さんはBODYATTACKというレッスンに参加したことはありますか？
走ったりジャンプをしたりと、とても楽しく汗をかけるプログラムになっています。
競技用のエアロをモチーフにしていて脂肪燃焼にはもってこいのプログラム！！！

是非一度参加してみてください(^^)

毎週木曜日２１時１０分からやっております！！

皆さんと一緒に楽しく笑顔で４５分間乗り越えましょう！！！
一緒に汗を流せることを楽しみにしております。

BODYATTACK以外にもディーズスポーツプラザには楽しいレッスンがたくさんあります。
スタジオレッスンになかなか参加できないという方でも安心です！！！

筋トレ、有酸素、ヨガなど種類も豊富ですので
色々挑戦し自分に合うものを探してみてください！

また、本日よりホットヨガ＆コラーゲンスタジオリビューがオープンとなりました。
朝からたくさんの方が来館してくださりました。
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、生理不順、便秘、肌荒れなどにとても効果的なホットヨガ！！！
興味のある方は是非一度足を運んでみてください。

お悩みを一緒に改善していきましょう。