みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

みなさん突然ですが背筋がまっすぐ伸びた人と猫背で背筋がくの字に曲がっている人どちらが
スタイルが良く見えますか？？

誰もがまっすぐ伸びた方を選ばれると思います。
いくら女性でほっそりとした体型でも姿勢が悪いとスタイルが台無しに見えてしまいます。

そこで見た目が堂々といきいきとして見えるように鍛えるべき筋肉があります！

みなさん「背中」の筋肉って意識したことがありますか？？
少し鍛えにくいと思う方もいるかもしれませんがディーズではＢＩＧ３（胸、背中、脚）と呼ばれる筋トレに入っているくらい基本的なものになっています。
ラットマシンという機械でバーを上がっている状態から胸の位置に引き寄せる動作で肩甲骨をよせるようにすると「背中」にとっても効かすことができます。
胸が開くのでストレッチ効果もあり猫背気味の方にもおすすめですよ！
このバーの上げ下げの動作により肩周辺の血流が良くなり老廃物が流れやすくなるので肩こりの方にも是非行っていただきたいです！

背中という大きな筋肉を鍛えることで男性では逆三角形のかっこいい身体に近づけ、女性では魅力的な引き締まった背中を手に入れることができます！
背中は後ろ姿なので自分では見えませんが多くの方は見ている箇所です、理想のスタイルを手に入れましょう！
ディーズではもちろん他のマシンもたくさんありますので全身を鍛えることにより痩せやすく太りにくいボディになれますよ！

会員様の中では入会当時から考えられないくらい
引き締まった方、姿勢がピンとなってきた方、いきいきと元気になってきた方、自分に自信が持てるようになったと語っている方などたくさんの方がいらっしゃいます！
食欲の秋に向け今から一緒に身体を動かしましょう！！

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。