みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

９月も後半になりだんだんと涼しくなってきましたね！
気温の寒暖さ、気圧の変化が激しいので風邪など引かないようにしましょうね！

みなさん、秋といえばみなさん何を思い浮かべますか？？

・・・食欲の秋、真っ先に思い浮かんだ方少なくはないのではないでしょうか笑
美味しい食べ物が思い浮かぶ秋だからこそ、食事のことみなさん気になりますよね。
我慢しすぎは身体にもよくありません！
そしてなんとか抜きダイエットでは間違いなくリバウンドしてしまいます！一生その食べ物を食べないのは無理です。

そこでディーズでは正しい食事の取り方も指導しています！！
１食分の量の目安だけではなく、気になる間食についてや食べる順番で血糖値をコントロールして太りにくい食べ方のアドバイスいたします！
食事は少しのことでも気をつけ、積み重ねていけばやがて大きな成果に繋がります！！
巷の情報では間違ったものがあふれている場合が多いです。
すぐうのみにせずに是非ディーズにご来館ください！
トレーニングから身体の不調の原因になっている骨盤のゆがみや姿勢のゆがみについて、もちろん食事についてお教えいたします！

初めての事は誰でも不安ですが、是非その一歩を踏み出してディーズデビューいたしましょう！！
たくさんの方が成果をだされ
「もっと早く来てれば良かったー！」
と仰っている方も多いです！
女性の方でも会員様自体女性が多いので安心です♪
分からないこと、不安なことはお気軽にスタッフまでいつでも聞いてください。
スタッフ一同みなさまのご来館をこころよりお待ちしております。