皆さんこんにちは。ディーススポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

朝晩の吐息が白くなり、いよいよ冬モードを感じざるを得ない陽気になってきましたね。

今日はT様についてご紹介いたします。
T様は1年前に入会してから仕事と両立してディーズに通い、筋トレや有酸素運動、さらにはスタジオレッスンも行い、高い運動量を保っていました。しかし今年の5月頃から仕事の関係もあり、来館が控えめになっていたそうです。そこで今月から期間限定で始まったカウンセリング祭りにて体組成計やカラダの姿勢分析を行ったところ、体脂肪の増加や筋肉量の低下に気づく事が出来ました。
このままでは前の状態に逆戻りしてしまうとご本人様が危機感を覚え、時間を作ってディーズに通うよう努力をされている真っ最中です。

一度鍛えた筋肉は一定の運動量を保たないと低下の一途をたどってしまいます。この時期は特に出不精になりがちです。
ディーズで運動を通して低下した筋肉を鍛え直し、健康的なカラダを手に入れ、快適な生活が送れるよう頑張ってみませんか？

ディーズはそんな頑張ろうとする方、全ての味方です。
少しでも興味があれば見学や体験もできるので、気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか？
皆さんのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。