みなさんこんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です！

今回はリコンディショニングについてです！
みなさんは体のケアってどこまで行っていますか？

きっと体が硬い人ほどストレッチや
リコンディショニングというものには
縁がないんじゃないかと思います。

もちろんそういった方にほどリコンディショニングは大切なのです。

痛みが出てから直すので
悪くはないと思いますが
せっかくなら苦しむ前に原因を探して
その原因を直してしまえれば一番良いですよね！

ディーズならそれが可能ですよ！！

なぜならスタッフ一人一人が
しっかり研修を受けたトレーナーだからです。

月曜の休館日を使い
講師の方をお呼びして勉強会を行っています。

筋トレからストレッチまで様々です。
今ちょうどリコンディショニングの
研修を受けている真っ只中です。

なので今リコンディショニングの重要性というものを会員様には早く知っていただきたく
写真のように一緒にアイテムを使い
体をほぐしたりもします。

写真のY様は腰が痛くてどうしようもない
と相談をされてきて私が対応したのですが
どうも腿の前の筋肉が緊張していて硬くなってしまっているようでした。

なのでそこの箇所のストレッチをしている最中です。
腿の前に引っ張られて体が倒れて猫背になり
それを無理やり起こすことで体がそり腰
になってしまいそれが痛みにつながる
というところからのアドバイスです。

このように痛みに適したアドバイスを
一人一人ができるようになっていますので
痛みの悩みがある方は勇気を出して
一歩踏み出してください！

みなさまのご来館心よりお待ちしております。