みなさん、こんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

今年最大級の寒波が近づき、カラダが縮こまっていませんか？

今回はI様のご紹介をいたします。
I様はデスクワークを主なお仕事とされており、骨盤の歪みはもちろんですが、肩こりなどの痛みにも悩んでいました。
そこで現在、ディーズで実施しているパーソナルストレッチを行いました。
最初にご自身のチカラだけで肩のスジを伸ばしていただいた後に実施すると、「凝り固まってたのが、嘘のように軽くなったわ！」と驚きの声を上げていました。
その後の運動も今までよりも力が入って、より充実したものとなったそうです。

ディーズで実施しているパーソナルストレッチは痛みの改善だけでなく、一人ひとりの症状やカラダの特徴に合わせたストレッチや運動指導を行い、パフォーマンス（運動の効率）を底上げすることで、トレーニング効果を高めることができます。

長期的に運動してても痩せにくくなってきたと感じているそこのアナタ！
もしかしたら骨盤以外にも原因があるかもしれません。
そんな方は是非ディーズにご来館ください。あなたの悩みをスタッフ一丸となってサポートいたします！
皆さんのご来館をお待ちしております。