みなさんこんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

あと1週間で2月になりますが、年が明けてあっという間に感じますね。

今回はN様の成果報告をさせていただきます。
N様（写真右の方です）は12月にご入会をされました。
しかし家庭を支えながら仕事もこなしていることもあり、なかなかご来館することができない状況にありました。
そこでN様は入会時にご案内したマシントレーニングを参考に、ご自宅で筋力トレーニングをできる範囲で行なっていたそうです。
その結果、なんと1ヶ月で筋肉量が9.4kg増量し、体重増加も1kg程度に抑えることに成功しました！
これはN様の努力のたまものですね！！

このようにディーズではご自身に合った運動メニューの作成を3D姿勢分析と体組成計測定によって作成することができます。
さらにカウンセリングとしてスタッフと1対1でお話をしながらトレーニングメニューの変更などを随時実施しているので、飽きずに運動を継続することもできます。

この厳しい寒さだからこそディーズで運動をして健康的なカラダ・引き締まったカラダを手に入れて温かい春を迎えられるよう頑張ってみませんか？
みなさんのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。