みなさんこんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

1月ももうすぐ終わり、2月がすぐそこに見えてきましたね。皆さんは流行しているインフルエンザなどになっていませんか？

今回はI様についてご紹介させていただきます。
I様は20代とお若いですが、去年から肩関節の痛みに悩んでおり、病院に行ったところ筋肉や関節ではなく、骨そのものに問題があるようでした。
運動することが大好きなI様に対して、無理はせずにインナーマッスルなど大きな動きをしなくても痛みか少なくなるような運動方法や、運動習慣の継続をご案内させていただきました。

I様のように痛みを抱えつつも、レッスンや痛みの少ない筋力トレーニングなど自分のできる範囲で最大限運動を楽しんでいる方もいますが、当然「痛み」は改善できるなら、それに越したことはありません。

運動はしたいけど、痛みがあるからちょっと・・・とお悩みの方は、是非ディーズへご来館ください。
私をはじめ、スタッフの総力を挙げてお話を伺いますので、一緒に解決していきましょう！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。