皆さんこんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

節分を迎え、皆様のおうちの鬼は追い払えましたか？また福を呼び込むことはできましたか？

今回はK様のご紹介をさせていただきます。
K様は保育士として仕事をする傍ら、運動の必要性を感じて昨年ご入会された20代女性です。
先月、実施した定期測定にて脂肪量が減少し、筋肉量が増加するという理想的な成果を挙げました。
ではなぜこのような成果を出すことができたのか？
これについてはご本人のひた向きな努力が習慣化し、継続できているという要因もありますが、
写真のように正しい姿勢で目的とする筋肉を鍛えることも大切です。
例えば背中のお肉を取りたいと背中の筋肉を鍛えようとしているのに、
腕のトレーニングになってしまっては満足感は得られますが、その努力に見合った成果は得られないのです。

ディーズでは運動初心者にも分かりやすく運動効果が高く、続けられるトレーニング方法をお伝えすることができます。
また的確かつ目的に合わせたトレーニング方法もスタッフから提案し、成果を提供する環境も整っております。

成果がほしい、理想を叶えたいと切に願う皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。