こんにちは！支配人の神山です。
今日は昨年まではスイミング中心ででプールをメインで使っていたＳ様を紹介いたします。
3年前に入会され昨年はスイミングの大会などを目標にされていたＳ様ですが水泳がたのしくなり「より早く泳ぎたい」「よりきれいに泳ぎたい」と思うようになったそうです。
そこでコーチからのアドバイスもあり、昨年からジムでのトレーニングの大切さをスタッフにも教わったために、ここ最近ジムの利用も多くなってきました。
水泳に必要なのはストリームラインという一番水の抵抗を受けにくいからだの姿勢を求められます。ここがきれいになるためには必要なので、先日、その形を作るために、基本の骨盤リセットを行うことをすすめました。さらにその姿勢を維持するために筋トレが必要なこと、より強い推進力を得るためにも筋トレが必要なことをお伝えしたところ筋トレをかかさず行っています。もちろん運動・栄養・休息のバランスの大切さも伝えさせていただきました。
今回は柔軟性を高めるためにｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞを使ったリコンディショニングとより速くすすむために必要な筋トレを案内させていただきました。

「きれいに泳ぐために姿勢を良くして、筋肉をつけてより早く泳げるようにがんばります」とおっしゃっていただきました。

4月にはディーズ邑楽店でも大泉マスターズ水泳大会があります。タイムがあがるように応援したいと思います。
ディーズではその人個人個人に合わせて成果と笑顔が出せるようにスタッフ一同会員様を応援していきます。
ぜひご利用ください。皆様のご来館をお待ちいたしております。