皆さん　こんにちは！！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

今回は、自身の趣味のためにフィットネスライフに励むB様をご紹介していきたいと思います。

B様の趣味は、「山登り」です！

そこで「自分で重い荷物を背負い高い山を登りテント泊を出来るような体づくりをしたい」という目標を掲げディーズフィットネスにチャレンジしています。

険しい山を登るのに怪我をしないよ姿勢のアンバランスな部分を改善しようと骨盤リセットからトレーニングに励んでいます。

以前お悩みだった腰痛も痛みが引き、快適な生活も送れるようになりました！！

心肺機能や足腰を鍛えるトレーニング・有酸素運動を行い目標の山を登るべく先週から近隣の山へ1人で練習で山登りも行いました。

目標が明確に見えたB様は、今月から週２・３回のフィットネスを目標に実施しております。

B様の目標をディーズフィットネスで目標を達成できるよう徹底サポートしていきたいと思います。

B様のように運動パフォーマンス向上

ダイエット・筋力アップ・運動不足解消などのお悩み…希望…

ディーズでは、個々に合った運動指導・栄養指導を徹底しています。

まずは、皆さまのお悩みや希望をご相談ください。

皆さまのご来館を心よりお待ちしております。