皆様、こんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしてる高橋です。

あと少しで6月も終わり、いよいよ夏が目前に迫ってきましたね！

今回はN様についてご紹介いたします。
N様は昨年秋に、運動不足解消とカラダの引き締めを目的にご入会されました。
今年から本格的にカラダの引き締めをするため、パーソナルトレーニングを開始されました。

更に引き締めの成果を加速させるために、ペアで行なうストレッチも追加して実施することになりました。
元々カラダが硬いこともあり、今後の継続で運動効率の改善にも一役買っております。

ディーズで実施しているペアで行なうストレッチは痛みの改善もさることながら、一人ひとりの症状やカラダの特徴に合わせたストレッチや運動指導を行い、運動の効率（パフォーマンス）の向上を図ることで、トレーニング効果を更に高めることができます。

長期的に運動してても痩せにくくなってきたと感じているそこのアナタ！
是非ディーズにご来館ください。あなたの悩みをスタッフ一丸となってサポートいたします！
皆様のご来館をお待ちしております。