皆さん　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

いきなりですが、皆さん！
運動をしようと思ったタイミングはいくつかあるかと思います…。

ダイエットをしようとした時
運動不足を解消しようとした時
スポーツのパフォーマンスを向上させるためにトレーニング
体の痛みがあり運動をして改善しようと思った時
医師から運動を勧められた時

様々な場面が考えられます。

そこで、いざ運動をしようと思っていても何からしたら良いか？
自分のお悩みや希望に沿った運動はどんなものか？
疑問に思うことがあると思います。

そこでディーズでは、そんな皆さまの不安取り除くことべくカウンセリングを実施しております。
入会時に受けていただく初回カウンセリングから１ヶ月２ヶ月後と定期的に受けていただく定期カウンセリングを実施しております。

入会時に皆さまのお悩みや希望をお聞かせいただく時間を設けさせていただいております。
写真のような形でトレーナーとマンツーマンでカウンセリングを実施していきます。
カウンセリングの際に体の歪みを計測する３D姿勢分析機を用いて皆さまの姿勢を測定していきます。
体重はもちろん脂肪量た筋肉量の測定も行います。

そこから個々に合ったメニューを作成し運動指導・栄養指導を行なっております。

写真の女性も、以前運動を行なっていましたが思うようにいかなくディーズへ相談しにきてくださいました。
ディーズフィットネスがスタートして約２ヶ月が経過しますが、ウエスト・体重・脂肪量・脂肪率が減り筋肉量が上がり着々と目標の体に近づくことができています。

カウンセリングも定期的に行いその方の体の変化を見ると共にメニューの見直しなども行なっております。
常に個々に合った指導を徹底しているので、初心者の方でも不安なく運動が行えると思います。

ディーズフィットネスでは、ここに合った運動指導を提供しております。
正しいトレーニング・正しい食事・正しい休息
これらを実践して理想の体を手に入れていきましょう！

皆さまの来館を心よりお待ちしております。