皆さま こんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の芦澤です。

今回は7月からディーズへ通って頂いている会員様I様をご紹介していきたいと思います！

I様はもともと運動をしていた為筋肉量は多い方なので、次に体全体を引き締めたいという目的でご入会されました。
2ヶ月間で3キロの減量を目標に励んでおります！

本日はディーズサークルを行なっている様子を撮影させていただきました！
サークルとは、スタッフ1人と少人数の会員様のグループで行うグループエクササイズです。

トレーニングだけではなく、ストレッチや体のコンディショニングなど体のケアの仕方などもご案内させていただき、会員様の状況に合わせ、トレーニングの内容や強度を調節していきます。

さらにこの日に、I様はディーズが行なっているスタジオレッスン「インパクト」に参加しました！
バーベルと自分の体重を使った筋力アップのレッスンです。
初めてのレッスンでしたが、これからもっと色々なレッスンに出てみたいとも言っていだだけました。

ディーズでは今回紹介させていただいたディーズサークルをはじめ、運動習慣の継続を促し、運動することの楽しさを感じてもらえる内容のレッスンやプログラムがたくさんあります！

初めての方でも私たちにおまかせください！
スタッフ一同１からサポートさせていただきます。
皆様の来館をお待ちしております。