皆さんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

今回は、ディーズで使っている整体グッズ『ウェーブストレッチリング』をご紹介致します。

この整体グッズを使用して行なっているスタジオレッスンに参加していただきました！
スタジオレッスンのイメージですと、筋トレや有酸素系などと体を動かすイメージが多いと思います。
もちろんヨガのレッスンも複数行なっていますが、ウェーブストレッチリングのような整体グッズを使用してのスタジオレッスンを行なっています。

こちらのレッスンでは、リラックス効果はもちろん体の痛み改善・予防の動作も提供しています。
参加していただいた会員様からは、
「疲れが取れた」「肩こりが改善された・軽減された」「腰痛が改善された・軽減された」
などと効果を実感していただいております！
トレーニングの後のリラックスする時間として利用される方やトレーニング前の準備として取り入れていただいております！

フィットネスクラブは、運動をするところというイメージがあると思います。
ですが、ディーズでは運動はもちろんですが、休息と食事のアドバイスもさせていただきます。

この　運動・休息・栄養　３つを通して成果を提供します。

写真のようにウェーブストレッチリングを使用することや自身で行うセルフストレッチには、怪我を予防する効果以外に
可動域を大きくたり、血流の流れを促進し脂肪燃焼の効果を上げるなどの効果もあります。
また実際に経験していただいているように肩こりの解消や腰痛の解消など痛み改善・予防にもつなげることができます。

ケアをしたいけどやり方がわからない…忘れてしまいがちになってしまう…
そんな場合はレッスンに参加することも一つですね

また、ジムエリアで指導をしているスタッフがご案内させていただきます。

ディーズフィットネスでは、運動・休息・栄養とこの３つを大切にご案内させていただきます。
みなさま一人一人に沿ったメニューの提供をしております。

初心者の方でもご安心ください！
随時見学・体験を受け付けておりますので、皆様のお問い合わせ・ご来館を心よりお待ちいたしております！