皆さん　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

今回は、運動不足解消とダイエットが目標でディーズへ来られた会員様をご紹介していきたいと思います！！

運動の中でも筋力トレーニングが苦手だったA様ですが、ディーズを通して筋トレの重要性を感じたそうです！

ダイエットのためにはいかにトレーニングも必要か、自身の運動の幅を広げるにもトレーニングが必要などと感じていたそうです！

有酸素運動が中心だった運動も写真のように多くのマシンを利用して目標に向けて励んでおります！

現在の目標は、なんと！筋力アップ！目標が変わって来ましたね^ ^

様々なレッスンにもチャレンジしています！

ディーズフィットネスで行なっている「骨盤リセット」から筋力トレーニング・有酸素運動と体のケアをしっかりこなしております。

好きなレッスンでのパフォーマンスも向上しますし、理想の体が手に入れられますね！

楽しみながら自身のボディメイクをする姿！素晴らしいと思います^ ^！

これからのA様の目標達成をサポートさせていただきます。

ディーズフィットネスでは、個々のお悩み改善・希望達成を徹底サポートさせていただきます。

それぞれの目標に向けて何をしたら良いか？

なぜこのトレーニングをするか？細かく説明いたします！

栄養指導・休息のアドバイスもいたします！

ぜひ一度ディーズへ来て楽しく効果的なフィットネスライフをお送りしましょう！

スタッフ一同サポートさせていただきます。