皆さま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

今回は、ディーズフィトネスライフがスタートして１ヶ月が経過会員様２名をご紹介していきたいと思います。

K様２人の運動目標は、ズバリ「ダイエット」です！
来月に控えるイベントに着たい服がありそこに向けてチャレンジしております。

いつもお２人で楽しどうにトレーニングに励んでいる様子が印象深いですね(＾＾)

そして１ヶ月で…
なんとK様2人は、１ヶ月でウエスト−４センチダウンに成功しました！

他にも
体重も−２キロ、−３キロ
体脂肪率−２%
内臓脂肪指数も−２０

とお２人でとても素晴らしい成果を出されました！！

骨盤リセットからトレーニング・有酸素運動と体のケアまでバッチリとこなし最近では、スタジオレッスンにも参加されるようになりました！
食事制限はもちろん上手く休息も取れています！
この３つのバランスが整っていると成果も促進されます。

１１月１２月にもイベントを控えているので、まずは１１月に向けて目標を達成していただけるようサポートしていきたいと思います。

ダイエットをしたい！けど何から始めたら良いかわからない…
運動不足解消・痛み改善・姿勢改善等
ディーズフィットネスにお任せ下さい。
ディーズフィットネスを通して運動・栄養・休息　この３つを１からサポートさせていただきます。

何をしたら良いか不安…という方は、ぜひディーズへお越しください。
皆さま１人１人個々に合ったフィットネスごご指導致します。

見学も随時受け付けておりますのでお待ちしております！！