皆さま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です。

今回は、21時から行われたディーズサークルに参加された会員様4名のご紹介をしていきたいと思います！

バランスボール、自重を用いてお腹や体幹部のトレーニングを実施致しました。

４名の目標は、筋力アップ！ダイエット！です。

男性G様とK様は、今月からディーズフィットネスライフがスタートし、週に2.3回のペースで来られています。

２名とも「自宅でトレーニングをするよりもフォームを見てくれるので安心だし1人の時よりも効き方が違う！」とお話をしてくださいました。

女性M様とY様は、スタートから３ヶ月と半月が経ちました。
M様は、腰の痛みを抱えており整骨院に月に何度か通っていたそうですが、現在では痛みも軽減され現在は、通わなくても平気になったそうです。

Y様は、ストレス発散できて気持ちいい！長い距離が走れるようになった！とお話をしてくださいました。

それぞれ、ディーズに来て変わったこと良かったことを感じていただき、嬉しく思います。

皆様が笑顔になってくれることが私たちの一番の喜びです(^^)

それぞれ、これからの目標も持っておりますので達成に向けてスタッフ一同サポートさせて頂きたいと思います。

４名のように筋力アップをしたいやダイエットをしたい、体の痛みを改善した・・・

でもどうしたら良いかわからない・・・
などと感じている方は、いませんか？

ぜひ一度ディーズへお越しください。
運動をあまりしたことがない方でもご安心ください。

私たちスタッフ一同が１からサポート致します。

見学・体験も随時受け付けをしておりますので、ぜひご来館ください。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。