みなさまこんにちは。
ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。

本日は、ディーズにご入会されてから1ヶ月目のM様をご紹介いたします。
M様は以前スポーツジムに通われていたことがあるそうですが、
今回はダイエットを目標にディーズにご入会をしてくださいました。
週２回くらいのペースで来てくださっているそうで、週に一回の”ディーズサークル”　や
”トレーニング、ウォーキング”を欠かさず行っております。
ディーズサークルとは、決められた曜日・時間にスタッフと一緒にフィットネスをしていこうという
少人数のグループ（最大6名）で行うプログラムです。
主にディーズサークルで行うことは、
・姿勢や骨盤の歪みの解消
・筋力トレーニングで基礎代謝up
・有酸素運動で脂肪燃焼
大きく分けて以上の3つのことをすることができます！
スタッフと一緒なので運動の仕方がわからない、自分にあったトレーニング方法を知りたいという方にもおすすめです！
また、決められた曜日・時間に行うことで運動の習慣も自然と身につけることができます！！
ご入会されてから1ヶ月がたったM様。
1ヶ月目の測定をしてみると、ウエスト−３センチ引き締まっておりました。
今度はさらに少しずつ成果を出していきたいとおっしゃっていたので一緒に頑張っていきましょう。
みなさまも私たちと一緒に楽しく運動の習慣を身につけていきませんか？
スタッフ一同みなさまのご来館心よりお待ちいたしております。