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女性でも安心して出来るフィットネス！
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！ いきなりですが、 フィットネスクラブやジムと聞くとムキムキの人たちが筋トレをしているなどのイメージを持つ方も多いと思います。 特に女性の中で筋ト […]
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ディーズなら初めての方でも安心
皆さまこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 今日はリビューとクラブを行なってくださっている会員のSさまをご紹介します。 ディーズでは『ディーズサークル』というスモールグループレッスンを実施しております。 […]
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綺麗な体を作りたい！！
みなさま！こんにちは！！ ディーズスポーツプラザ&リビュー邑楽店の神山です。 今日は会員のT様ご夫婦をご紹介いたします。 T様は今月から邑楽店を使い始めて骨盤リセットやビッグ３に慣れてきて最近はレッスンや筋トレを […]
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ディーズへ来て良かった！
皆さま こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です。 今回は、21時から行われたディーズサークルに参加された会員様4名のご紹介をしていきたいと思います！ バランスボール、自重を用いてお腹や体幹部のトレーニングを […]
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ディーズは初心者の方も安心です。
皆様こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 写真は今月ご入会されたKさまです。 Kさまの目標は体力アップと全身を引き締めることを 目標にディーズにご入会をしてくださいました。 ご入会をされてから ディーズ […]
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フィットネスから体のケアまで案内します！
みなさま！こんにちは！ ディーズスポーツプラザ&リビュー邑楽店の神山です。 今日はサークルのワンショットをご案内いたします。 ディーズに通い始めて１〜２ヶ月経ちました。Nさま、Kさま、Kさまサークルとても楽しみに […]
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姿勢の意識が変わった！！
皆さま こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！！ 今回は、ディーズで行われているフィットネスプログラムの一つ 「ディーズサークル」に参加された２名S様とK様を紹介していきたいと思います！！ S様は、運動不 […]
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ディーズならどんな方でも楽しく
皆さまこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 写真は、『ディーズサークル』というスモールグループレッスンを行なっているところです。 サークル初参加の会員さまとリビューの会員さまで 他の仲間たちと一緒にサー […]
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シェイプアップ頑張ります！！
皆さま こんにちは！ ディーズスポーツプラザ&リビュー邑楽店の神山です！！ 今日は今月から通い始めましたT様を紹介いたします。 T様はもともと体を動かすことが好きでしたがあまり運動をする機会がなく最近は運動できな […]
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ディーズで痛みを改善！！
皆さま こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！！ 皆さまは、腰痛や肩こりひざ痛等の体の痛みでお悩みはございませんか？ ディーズでは、体の痛みの改善も力を入れております。 肩こり・肩の痛み・腰 […]