みなさんはじめまして。ディーズ邑楽店でお世話になります、高橋英介です。 私は以前、理学療法士の資格を学校で取得してから、介護施設にて対象者の運動療法に携わっておりました。 実際に多くのカラダのお悩みを持った方々に運動療法 […]

こんにちは！邑楽店支配人の神山です。 １１月になり朝の冷え込みが体調を崩しやすくなっていますので気を付けていきましょう。 皆さんは筋膜リリースという言葉は聞いたことがありますか？ ディーズではトレーニングの前後に骨盤リセ […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店島田です！ みなさんは運動後のケアってどうしてますか？ めんどくさくてサボってしまう事はよくあることです。 でも、それを放置しておくといずれ必ず痛みになって自分自身に降りかかってきます […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 今日からカウンセリング祭が始まりました。 自分自身の歪みがわかる３Ｄ姿勢分析器、体組成計と 初日にして約３０人ちかくの会員さまが 行いました。 皆さんありがとうござ […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 皆さんディーズに来て骨盤リセット行ってますか？ 今週も会員様から痛みに関しての相談を受けました。 肩の痛みや、腰やひざの痛みの会員さまになど・・ 痛くなった原 […]

こんにちは！支配人の神山です。 暑い日や寒い日が続いています。 風邪をひかないように気を付けましょう。 さて今日は邑楽店にある油圧マシンを使いトレーニングを行っている会員様たちをご案内いたします。 ディーズでは骨盤リセッ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ 突然ですがみなさんに質問です！ 「あなたは運動することが好きですか？？」 好きと答える方もいらっしゃると思いますがどちらかというと運動がそもそも得意ではない […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 筋トレと聞くと マッチョなイメージ。。。 女性からしたらあまりいいイメージではありませんよね？ ですが、きれいな身体を目指したい！！ そんな女性にこそ筋トレは必要な […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 少しずつ気温も寒くなってきました。 寒くなってくると身体の露出が少なくなるので油断しがちですよね。 いつでもキレイな身体かっこいい身体でいるために運動始めませんか? […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 今週はひざの痛みで悩んでいる会員さまから相談を受けることが多かったです。 ひざの痛みの状態や周辺の関節、筋肉を確認して、筋肉のケアやトレーニングのアドバイスを […]