皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 先週の土曜日に70代女性の会員様Ｋ様を、スタッフの松田さんより紹介をして頂きました。 Ｋ様は1ヶ月半前から肩の痛みで悩んでいたとの事でした。 痛くなった原因は […]

こんにちは！邑楽店の神山です。 9月になり天気が目まぐるしく変わるので気圧の変化が生じ体調を崩しやすい時期です。 食べ物もおいしい季節になりますが暴飲暴食は気を付けていきましょう。 さて、今日は普段は足利に通っているＩさ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ ９月になり気温的にはまだまだ暑い日が続いておりますが時折朝晩涼しく感じられるようになってきましたね。 気温差が感じられる季節は体調をくずしやすいので気をつけ […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 今週も大型の台風が関東を直撃しますね。 先週は天気が不安定で会員様も痛みや違和感で相談を受ける事が多かったです。 皆さんも体調管理には気を付けて下さい。 今週 […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店島田です。 今回はパーソナルトレーニングについて書いていきます。 パーソナルトレーニングとは、、、、 ”トレーナーとのマンツーマンでのトレーニング” というものです。 良さはこの、マン […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ みなさん突然ですが背筋がまっすぐ伸びた人と猫背で背筋がくの字に曲がっている人どちらが スタイルが良く見えますか？？ 誰もがまっすぐ伸びた方を選ばれると思いま […]

皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店島田です！ 今回は、運動を始められていない人へ フィットネスクラブとは何をするところなのか？ どういったところなのかをかいていきます。 まず、運動をしようと思い最初に出てくるのが ”不安 […]

こんにちは。 ディーズ邑楽店のあら川です。 女性にとって、ダイエットというとまずは食事制限が思い浮かぶのではないでしょうか？ 食事制限は摂取カロリーが抑えられるため、食事の量を減らせば減らすほど痩せることができます。 し […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店　支配人・柔道整復師の杉山です。 2週間にわたり熱戦を繰り広げたオリンピックも今日で終わりですね。 今回のオリンピックのメダル数は過去最多、たくさんの感動がありました！！ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ 暑い日も続いておりますがディーズに来館されるみなさんは元気に運動を頑張っています！！ 「痩せたいから！」 「筋力をつけてかっこよくなりたい！」 「疲れにくい […]