こんにちは。ディーズスポーツプラザの尾島です。
今日はポカポカして、とてもいい一日でしたね！

今日はU様の紹介をいたします。１２月からトレーニングをスタートしました。
毎日の積み重ねで、
体重が－３キロ減り、体脂肪も少しずつ減ってきています。
BIG3の中のレッグプレスですが、最初はプレートが６０キロだったのに、
いつの間にか１００キロが上がるようになり、
足の筋肉がたくさんつきました。
素晴らしい成果ですよね。
無理をしないよう少しずつできることを増やしていきましょう!(^^)!

U様はジムとスイミングを頑張っており、
ディーズにて久しぶりに、
知り合いの方にも会ったりと、毎日充実しております。

「ディーズならみんなが頑張っているから、１人でやるよりも頑張れます」
と言っておりました。
いつも元気なU様！！いつまでも元気でいてくださいね(^^)
そして素敵な笑顔をこれからも皆さんに見せてくださいね。

皆さんもディーズスポーツプラザで楽しく汗を流しましょう！
何かお悩みなどがある方いつでもお越しくださいね！
スタッフ一同心よりお待ちしております。