こんにちは。
ディーズスポーツプラザの荒川です。

今日は、今月入会されたTさまをご紹介します。
Tさまの入会された目的はダイエット、筋力アップとのことでした。
また、駅伝をやるとのことでそれまでに少しでも体力をつけたいとお話してくださいました。
これから一緒にがんばりましょう！！

今日は初回ということで骨盤リセット→筋トレ→有酸素運動のご案内をさせていただきました。
この流れで運動を行うことによって運動の効率が上がります。
終わった後は汗がいっぱい出ますよ(^^)/

初めてで不安だという方も安心してください。
スタッフが全面的にサポートさせていただきます。

ジムに通うか悩んでるあなた！！
まずは見学してみませんか？
みなさまのお越しをお待ちしております。