みなさんこんにちは！

ディーズ邑楽店の島田です。

今回は女性の運動についてお話していきます。

誰でも”運動はカラダにいいもの”
ということは分かっているかと思いますが

どの運動をしたらいいのか、
どのくらいやったらいいのか、
ムキムキになってしまうんじゃないか、

などなど細かく見ると
よくわからないところばかりですね、、

これではいざ運動を始めよう！！
と意気込んでもすぐにモチベーションは落ちてしまうでしょう。

なぜなら、自分がやっている運動があっているのか、使い方が
あっているのかなどたくさんの不安がよぎるからです。
こんな思いをして、プラス疲れて汗をかくなら運動なんてしなくていいや、、
と思わないでください！

ディーズへ来てください！
皆さんの体にはどの運動が必要なのか？
また、どんな姿勢なのか？
今の皆さんの状態を3D姿勢分析システム、体組成計
をつかい測定を行なっていきます！

そして、測定結果をもとにおひとりおひとりにあった
その方専用のトレーニングメニューを作成いたします！！

どうですか？
皆さんお悩みなどございませんか？
”ダイエット””ポッコリおなか””冷え症””むくみ”など
どんなお悩みもお聞きします！

写真の会員様は走ることがとてもすきで
ランニングマシンばかり使っていました。
そこで、筋トレの重要性をお話しすると
それから来た際は必ず筋トレを行っていってくれるようになりました！

運動の大切さに改めて気づきましょう。
きっと悩みを解消することができます。

皆様ひとりひとりにあったご案内をいたします。
お気軽にご来館ください！
こころよりお待ちしております！