皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽島田です！

だいぶ寒さが増してきましたね。。。。

冬は家にこもり気味になってしまうことが
多いかと思います。

さらにおいしい食べ物が多いですよね！

気を付けないと恐ろしいことになってしまいます、、

今日はそんな寒さにも負けず必死に身体を変えていく
努力をされているＵ様をご紹介します。

このU様、今ではこうしてパーソナルトレーニングを
行っていますが入会当初は「自分にはまだできない、、、」
と、やるのを拒んでおられました。

ですが、１ヶ月目の定期カウンセリングの際に
もう一度パーソナルについて声をかけてみると
「１度体験してみたい！」
以前よりも前向きな言葉でした。

１ヶ月のトレーニングで体も心も変わったのだと思います。

そして体験を経て今はパーソナル１ヶ月と２週目が
終了したところです。

気になるのはどれだけ変わったか、成果が気になりますよね！

では、順番に
まず体重は、、、
入会当初　１３５．０５ｋｇ　→　パーソナル以降　１１０．９５ｋｇ

次に体脂肪
入会当初　５４．２９ｋｇ　→　パーソナル以降　３７．３９ｋｇ
　　　　　４０．２％　　→　　パーソナル以降　３３．７％

まだありますよ！
ウエストは、、、
入会当初　１２９ｃｍ　→　１１２ｃｍ　

みるみるうちに変わっていきました！

U様も測定時に大変喜んでくださるので
本当に自分のことのようにうれしくなります。

ただ、本人も担当の私もまだまだ満足していません！！
もっと体を変えたい、変えていきたいと思っています！

今では入会当初のU様の面影はありません。
見た目も中身も別人のようです！

運動なんて自信がない、、
そう思っている方こそ”パーソナルトレーニング”なのです。

細かいフォームチェックをつきっきりで３０分間行えば
不安も少なくなりますし、成果も出やすくなります！

是非、チャレンジしてみてください！
皆様のご来館心よりお待ちしております。