皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店島田です。

今回はディーズで大好評中の
”パーソナルトレーニング”をご紹介していきたいと思います。

パーソナルトレーニングというのは
今回のタイトルにもある通り
トレーナーとのマンツーマンのトレーニングに
なっています。

このマンツーマンというところが
とても、いいところなのです。

それも様々な面からで
１つはフォームチェックが常に行えるところです。
ディーズへ来る方はほとんどの方が運動初心者ですので
フォームがあっているあっていないというのは
ご自分では判断頂けないと思います。
そこで、不安要素を取り除くためトレーナー
からのチェックをして正しいフォームで効率よくトレーニング
を行うことができます。

２つ目は疲れた時の応援の掛け声です。
皆さんトレーニングをしていると疲れますよね。。。
辞めたくなりますよね。。
だって辛いですもんね！！

１人だとどうしてもあきらめてしまう
そこのあと数回、ほんの少しを
あきらめさせない（サボらせない）為の応援の掛け声です。
掛け声をかけると不思議なことに頑張れてしまうんですよね。

そして３つ目は、何より成果を２人で分かち合える
事です。
苦しいトレーニングを乗り越えた先の成果。
とてもうれしいし喜べる思います。

成果を出された本人よりも私は嬉しくなってしまいます。

つい先日も、パーソナルを私と行って２ヶ月目のＫ様の測定を
行ったのですが、私も本人もびっくりしてしまうぐらいの成果で
ウエスト－８ｃｍでした！！
とっても嬉しかったです。

Ｋ様は２月に控えるグアム旅行へ向け体を引き締めている
真っ最中です。
水着を着ても恥ずかしくないような体を作る！
と意気込んで毎回毎回のパーソナルをともに頑張っています。

次は背中！
と次の目標も定めてまたここから新たにスタートをしていきます。

Ｋ様も運動はしばらくしていなかったと仰っていました。
それでこの成果です。
成果はついてきます。

１人で行うのが不安な方、是非パーソナルトレーニングを
ディーズで行いましょう！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。