皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店島田です！

今回は会員様の成果報告です。

ホットヨガを中心に頑張っておられる女性の会員さま、O様です。

それと、同時進行でパーソナルトレーニングを
私と行っている会員さまで、今日はその成果報告です！

パーソナルを始めてから今日で
だいたい、約2ヶ月間。

とても運動が嫌いな方なので
慣れるまでが大変でしたが今では
トレーニング中に笑顔すら見せて下さいます。

そんなO様の2ヶ月の成果は、、、

ウエスト－約３ｃｍ！！

体脂肪率－２％！
体脂肪量－２ｋｇ！！

素晴らしい成果でした！！

特に食事制限などは設けておらず
食事前に野菜を取ることと
大好きなお酒の休肝日をつくることその二つのみです。

本人もお腹まわりが少ししまってきた気がする！
と成果を感じているようなのでとてもうれしく思います。

ただ、まだそれでも体脂肪はまだ絞れると私は思っていますし
O様自身もまだ絞らなきゃとそういっています。

運動嫌いだったO様がここまで運動を続けて下さっている理由は
目標があることと成果がついてきているからです。

現に2ヶ月だけやってみると言って始めましたが
2ヶ月終了して継続することを決めて下さいました。

このままO様に運動が習慣化されてくればいいなと
心からそう思います。
また、そう思わせるのが私達の仕事の一つだと
思っておりますのでひき続きサポート
していきたいと思います。

運動嫌いな方でも、成果がついて来れば
続けようと思うことがあるんです。
最初から、どうせ、、、
とあきらめずに一度勇気を出して
チャレンジしてみましょう！！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。