みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

写真は、ディーズで大人気「ズンバ」のレッスンを受けられた会員様のお写真です！（右端はインストラクターのK先生です）
みなさん良い笑顔でいきいきとしている姿が実に印象的ですね！

写真のママさん方は平日の１３時までご利用できる託児所にお子様を預け、ご自分の目標に向かって日々フィットネスを頑張っております！
レッスンのほかにもかかさずに骨盤リセットで骨盤や姿勢のゆがみを整え、大きな筋肉を中心に筋トレ（BIG3）をし、有酸素運動でも汗を流したりしています。

お子さんをお持ちの主婦の方は特に毎日の育児、家事に追われてご自分の身体のことは二の次、、、なんて方多いのではないでしょうか。
身体を動かさないことにより筋肉、関節も硬くなりやすくなります。
そうなると血流の流れも悪くなりますし、身体が重力に対して支えられず気がつかないうちにゆがみが生じてしまい腰痛、肩こり、膝が痛い、股関節が痛いなどの症状が何かしら起きるリスクが高まります。

その予防のためにも今のうちからディーズでゆがみを整え、筋肉、筋膜をほぐし、身体を良い状態にしてから筋トレを行っていきましょう！
運動初心者の方は多くいらっしゃいますし、トレーナーが１からサポートさせていただきますので心配はいりません。

写真の会員様たちもお友達同士でご入会されたり、知らない同士でもお友達になっていつも楽しそうで元気いっぱいな印象です笑！

「知り合いに引き締まったねって言われるようになったの！」

「筋力がついて身体が本当に疲れにくくなった！」

「こんなに人生で運動を楽しいと思ったことがない！」

など仰っておりました。

老若男女どなたでも大歓迎です！！
始めるなら今です！！
誠心誠意サポートさせていただきます。

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。