皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の相子です。
もうすっかり暖かくなり運動が楽しい季節となりましたね。
ですが野外での運動だと花粉症・また天気に左右されたりとご自身のご都合に合わせられないことが多いですね！

本日は、しっかり定期的に運動を習慣にして通って頂いている素敵な笑顔のS様をご紹介します(^^)

（写真左スタッフ木村、右S様）

S様はご入会されて約3年、運動不足解消と腰痛予防のためにご入会されました。

約3年ほぼ毎週通い、定期測定の際には筋力を地道にアップ、また維持し、
スタジオレッスンや有筋トレ、酸素運動をご自身の体調に合わせトレーニングして頂いています。
ディーズでは定期測定・カウンセリングは毎月測定し、少しの変化でも敏感にご案内します。
S様は『毎回の測定で筋力が維持・また多いですね！と褒めてもらうのがとても嬉しいし、モチベーシンになります！』
と楽しそうに笑顔でお話してくださいました。

ディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定、体組成計で筋肉と脂肪の量をみて、体の話を伺いその方の”体の歪み”に沿ったトレーニングメニュー（歪み改善、筋力トレーニング、アフターケア）を作成し、ご案内をしますので安心して運動を始められます！

ぜひ、ディーズでご自身のペース、サイクルで運動を習慣にしませんか？

ディーズプポーツプラザ邑楽店スタッフ一同皆様のお来館、お待ちしております！