みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の相子です。
本日はM様をご紹介させていただきます！
M様はディーズにご入会していただいて１０ヶ月目の会員様です。
マシン、自重トレーニングなどをし、お食事などの気を使われています！
そんなM様ですが、先月から今回の計測で
ウエストが−２cm
体重がマイナス２.3kg
体脂肪がマイナス２.４５kg,マイナス2.4%ダウン！
筋肉率がプラス1.2%アップと素晴らしい成果を出されています！！
最近ではトレーニング内容も少しずつ変え、内容もグレードアップし有酸素運動もさらに力を入れ、
目標は年末に合わせ、さらにマイナス5キロを目指していきたいと意気込んでいらっしゃいました！(^^)

ディーズではその方の体の歪みや、ニーズに対してのご案内、トレーニングメニューを作成し、毎月の測定の際もしっかりアドバイスさせていただき、
トレーニングメニューを作成いたします！
ぜひ、この秋にご自身の体と向き合い、自分にあったトレーニングで成果を手に入れませんか？
皆さまのご来館、心よりお待ちいたしております！