皆さんこんにちは！ ディーズスポーツプラザの島田です。 皆さんはジムにどんな印象をお持ちですか？ ・ムキムキの男性がダンベル、バーベルを上げている ・1人でいたら浮いてしまうのでは… と、はじめは不安なことばかりだと思い […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ 今日はなぜ姿勢を整えなくてはならないのかを紹介していきたいと思います！！ みなさんまず想像していただくか今この場で行ってみてください。 猫背の状態で腕をバン […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！ 今回はプロテインバーのスムージーについて紹介します！ 皆さんおなじみのプロテインバーではプロテインだけでなく、スムージーも提供しております。 写真に写っているのはス […]

皆さんこんにちは(*^_^*) ディーズスポーツプラザの尾島です。 だんだん夏に向けじめじめした日が続いていますね。 皆さん水分補給はしっかりしていますか？ 今日は幅広い年齢層誰でも笑顔になれる脳活シナプソロジーを 紹介 […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの荒川です。 みなさんは、からだを動かすことは好きですか？ 写真は今月入会されたAさまがトレーニングを行っているところです。 人にとって運動をすることは大切です。 がしかし、最近では、 […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザの杉山です。 先週にＩ様が久々に来館をされました。 久々に来館されたきっかけは・・ 膝に違和感があり、自分の膝の状態を知りたいとのことで病院に通院をしたそうです。 病院での診断 […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 今日は会員様の成果報告です。 写真のK様は先月入会された会員様です。 下半身の脂肪がとても気になっているという女性にとても多い悩みを持った方です。 私が作ったメニューを来 […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ 日に日に気温が暑くなってきてだんだんと夏を感じさせる季節になってきましたがみなさん準備万端ですか、、？？ そうです！身体の方の準備です！ 薄着の季節になり肌 […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です。 今回は1か月前に入会したＮさんのご紹介です！ 現在Ｎさんは入会１カ月。 目標はとにかく「下半身のシェイプアップ！」ということで、トレーニングに励んでいます！ 下半身 […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザの尾島です！ 今日は真夏のような暑さでしたね。 こんな日にはしっかりと水分補給をしましょうね。 皆さんはスタジオレッスンに参加したことはありますか？ 筋トレや有酸素、ヨガやエア […]