こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！ 今回は、プロテインについてです！ 皆さんは、トレーニングの後にプロテインは飲んでいますか？ プロテインというと、どうしてもムキムキマッチョや「とても意識が高い人」と […]

みなさんこんにちは。 今日は一日蒸し暑い日でしたね。 こんな日には水分をたくさん飲みましょう。 さて今日はS様の紹介を致します。 骨盤リセット→BIG3→有酸素というディーズの効率のいいトレーニングを続けてきました。 頑 […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの荒川です。 ダイエットと言えば。。。 あなたはなにを思いうかべますか？ ダイエット＝有酸素運動！！ とにかく走ろうなんて思い立ったりしませんか。 たしかに、有酸素運動(ランニング、ウ […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 最近会員様と話をしていると、 足が重かったり、むくんだり、膝に痛みが出ていたり足の症状を訴える会員様を多く見かけます。 詳しく話をしたり、足の状態を確認する […]

皆さんこんにちは！ 今日は、ディーズにアルバイトとして入社をしてくれた 新しい仲間、木村俊基を紹介します。 木村は、現在大学に通う１８歳、とディーズでも １番フレッシュな期待の星です。 小学４年頃からバトミントンをやって […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！ 今日は入会して約3ヶ月の会員のA様を紹介します！！ A様は学生時代ソフトボールをやっていたそうですが引退して特に下半身が気になるようになってしまったそうです […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！ 今回は、今月からディーズスポーツプラザでトレーニングを開始したIさんの紹介です！ Iさんはダイエット、特にウエストを引き締める！という目標をもってトレーニングをスタ […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザの尾島です！ もうすぐゴールデンウィーク！ 皆さんはどこかに出かける予定はありますか？ 精神的にも疲れが目立つ時期です！心のケア、そしてトレーニングで体もきたえましょう。 皆さん […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 本日入社をいたしました。 浦野　未来さんをご紹介いたします。 浦野さんは、中学時代にバレーボールをやっていたそうで、 ディーズに入社された動機は 自分自身も健康にな […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの杉山です。 早いもので4月も残りわずか。 今週末からゴールデンウィークに突入ですね。 ゴールデンウィークの予定はもうたてましたか？ 自分は桜が咲き、新緑から色を深めていく木々の息吹を […]