こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！

今回はディーズスポーツプラザで展開される加圧ボディメイクについてです！

皆さんは「加圧」というものをご存じですか？
リハビリテーションなどの介護分野から、アメリカやロシアの宇宙開発機関においても研究が行われているトレーニング方法です。
近年、世界の様々な分野において広まっている加圧ですが、実はなんと日本発祥なんです！

そんな世界から認められた「加圧」を、ディーズスポーツプラザでも受けられるようになります！

腕の付け根や脚の付け根に専用のバンドを巻き、加圧することで血流を抑えることで高負荷トレーニングと同じ血流状態を作り出します。
そうして、ただ単に腕や脚を曲げ伸ばししただけでも、バンド解放後に体内への乳酸循環が高まり、成長ホルモンが分泌される仕組みになっています。

説明だけではよくわからないと思い、実際に体験してみました！

写真はスタッフの川田が実際に行っているところです。
私自身も体験してみましたが、大した運動ではないにも関わらず、実際にウェイトマシーンなどでガシガシやった後のような疲労がやってきました！

若い女性の方から年配の方まで、幅広く行えるトレーニング方法です！
ぜひインストラクターの指導のもと、体験していただきたいですね！

皆さんもぜひディーズスポーツプラザで、「加圧ボディメイク」を試してみませんか？
皆さんのご来館を心よりお待ちしております！！