皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店島田です！ 今日は先日ディーズでの運動をスタートさせた A様のご紹介です。 ここ数年で、大幅に体重を増やしてしまった A様。 このままではマズイ、、、 そう思いご入会を決めてくれたそうで […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの荒川です。 写真はトレーニングにパーソナルと頑張っているYさまです。 Yさまにお話を伺うと 体脂肪が一桁になり 筋肉も増えたそうです！！ すばらしいです(^O^) 嬉しいお話をありが […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 もうすぐ、食欲の秋！ 旬のものはもちろん、なぜか口にするものすべてがおいしく感じて、ついつい間食も増えがち・・・。 そんな季節だからこそ、間食の誘惑に打ち勝ちたいも […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 今回は女性の運動についてお話していきます。 誰でも”運動はカラダにいいもの” ということは分かっているかと思いますが どの運動をしたらいいのか、 どのくらいやったらいいの […]

皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 お盆やすみに入っている方も多いのでは ないでしょうか？ 体調はいかがですか？ クーラーに当たりすぎたり、冷たいものを 食べ過ぎて体調を崩していませんか？ いけません！ 特に […]

皆さん、こんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 皆さんは健康に気を使っていますか？ なぜ、スポーツクラブに通ってまで運動を しなければならないのか、、 それは、個人個人の目的があるからですね。 ダイエットや筋力アップの […]

皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 今日は、ディーズを親子で楽しんでいるＫ様親子を ご紹介します！ このＫ様親子はとっても仲がいいんです！！ トレーニングの際もお二人笑顔でトレーニングされるので 思わずこっち […]

皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 ここ最近は、日差しも強くなり暑さも日に日に増してきているような気がしますね。 暑さに負けていませんか？ 暑さによって出る、ジメッとした汗なんかより 運動してカラッとした気持 […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です！ 早速ですが皆さんは運動にどんなイメージを お持ちでしょうか？ 運動がいいのは知っている、だけどなにをしたらいいかわからないし、ジムまでいってしなければいけないものなのか？ […]

皆さんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 今回はダイエットについて書いていきます。 たくさんの〇〇ダイエットがある中で、 今、ディーズへ通ってくださっている方々は ”運動”をすることでのダイエットを選ばれています。 […]