みなさんこんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

年末年始の休みを満喫した方、身体の調子は少しずつ戻ってきたでしょうか？
今日もたくさんの会員様がトレーニングに励まれていました。

さて、今日は体のゆがみについてです。

実は私たちは日常生活で常に筋トレをしているなです！！
なぜなら、、”重力”があるからです。運動不足などで筋肉がなくなってくると、体が重力に負けてしまいます。
その結果”姿勢”が悪くなってしまいます。

では、体がゆがむとどのようなことが起きるかご存知ですか？
猫背・腰痛・冷え性・肩こりなど、体にとって悪影響なことばかりです。

みなさん、いま現在自分の体がゆがんでいるのか、気になりますよね？
ディーズでは３Ｄ姿勢システムというゆがみを測定する機械があります。測定をしたら、今度はそのゆがみを改善する骨盤リセットを行います！骨盤リセットとは、一言で言うと骨盤のゆがみを改善する運動です。バランスボールと、コアヌードルというストレッチポールを使って行っていきます。もちろんトレーナーがマンツーマンで個別で指導させていただきます。

まだゆがみの測定したことがない方はぜひゆがみの測定して、自分自身の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
新年ということで、ぜひ自分の体を変えてみませんか？
いつでも見学のご予約承っております！スタッフ一同、みなさまのご来館を心よりお待ちしております。